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馬場馬術の美しい騎座
騎乗時の姿勢・呼吸とエクササイズ
 
¥6,600
商品番号:BK030
緑書房
馬場馬術の美しい騎座
馬場馬術の美しい騎座
馬場馬術の美しい騎座
馬場馬術の美しい騎座   New
著者:Anja Beran
監訳:伴 美恵子、伴 孝徳、樫木 宏之、宮田 朋典
翻訳:二宮 千寿子
緑書房

騎乗姿勢を改善したい方、騎座が安定せず悩む方に特におすすめ。
馬場馬術を志す全てのライダーにもためになる内容です。

馬の様々な動きに合わせた騎乗時の姿勢と騎座、呼吸について解説した読み応え抜群の一冊。

人間の筋骨格の理解から始まり、身体の使い方、実践的な騎乗姿勢を学べます。
専門的な内容ながら解説はわかりやすくまとめられ、豊富な写真や図解が理解を助けます。
また、各場面でライダーが陥りやすい失敗例を挙げ、気付きや問題解決を促します。

パート2では理学療法士の観点から見た騎乗姿勢の解説とアドバイスの他、それに基づいた必要な筋肉を鍛えるエクササイズを紹介。
器具を必要としないエクササイズなので自宅で手軽に始めることができます。

全167ページ
オールカラー

緑書房
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